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肚子長期有脹氣是怎么回事?應謹防這3大誘因

發布時間:2019-09-29 16:26:04  來源:頭條號

健康養生 中老年養生】摘要:脹氣是腸胃毛病中比較常見的一種,當氣體進入人體之后,人們都會通過打嗝或者放屁將氣體排出體外,排氣異常就會造成脹氣。脹氣會導致胃脹、惡心、嘔吐的癥狀,長期肚子有脹氣真是一種折磨。肚子長期有脹氣是怎么回事呢?接下來就讓我們一起來了解一下。

肚子長期有脹氣是怎么回事?

1、食物不消化

對于一些美味的食物,人們總是來者不拒,經常吃一些辛辣刺激或者生冷油膩的食物,就容易導致脹氣產生,比方說火鍋、燒烤、炸雞、啤酒、冰鎮飲料等。當吃下這些食物的時候是比較難以消化的,久而久之就會造成腸道蠕動減慢,氣體的排放也會產生問題,就會使氣體在腸胃里堆積,形成脹氣。所以日常飲食還是保持清淡美味有營養為主要原則,不能吃太多辛辣刺激、生冷油膩的食物,不要逞一時的口腹之欲。

2、原本就有胃腸疾病

原本就有胃腸疾病的人,比較容易產生肚子里的脹氣。是因為胃黏膜或者腸道黏膜出現炎癥,導致一些病理的變化,就會滲出來的細菌,這些細菌就會在腸道或者胃里繁殖,遇見食物后使食物發酵,發酵的食物就會產生很多的氣體,就會造成脹氣。因為脹氣是由于胃腸疾病所致,所以想要解決脹氣的問題,最重要的就是使這些胃腸疾病得到根本的治療,胃腸疾病好轉脹氣的情況也會好轉。

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【責任編輯:fw016 】
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